WinNetNews.com - Kecil-kecil cabe rawit, biarpun berbentuk mungil, Nanas madu dipercaya bila dikonsumsi bisa membantu menurunkan kolesterol bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi. Benar tidak ya?
Menanggapi informasi ini, nutrisionis Jansen Ongko, MSc, RD, nanas madu merupakan buah yang kaya vitamin, mineral, antioksidan dan serat. Nanas juga kaya akan vitamin C dan mangan.
Vitamin C diketahui dapat membantu menstabilkan kolesterol, menjaga kekebalan tubuh, melawan flu dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Sementara itu, kandungan mangan yang terdapat pada nanas diketahui dapat memecah asam amino dan protein dalam tubuh.
Mangan juga berperan dalam menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes, serta gangguan metabolisme. Enzim bromelain yang terdapat pada nanas bersifat anti-inflamasi.
Enzim ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme lemak tubuh menjadi energi. Kandungan seratnya juga dapat membantu menurunkan kolesterol darah dalam tubuh.
EmoticonEmoticon